Kızılcık Marmelatı - Doğal Ev Yapımı (ezmesi 850 gr)
Kızılcık Marmelatı - Doğal Ev Yapımı (ezmesi 850 gr)
Ürün Kodu: | 36 |
Stok Durumu: | Stokta var |
-
155,00TL
- 185,00TL
- KDV Hariç: 155,00TL
KIZILCIK BİTKİSİ , MARMELATI ve FAYDALARI
Kızılcık, yüksek besin maddesi ve antioksidan içeriği nedeniyle sağlıklı bir besindir . Genellikle "süper yiyecek" olarak adlandırılırlar. Yarım bardak kızılcık sadece 25 kalori içerir .
Yapılan araştırmalarda Kızılcık idrar yolu enfeksiyonu riskini azaltır , kızılcık belirli kanser türlerinin önlenmesi , gelişmiş bağışıklık fonksiyonu ve kan basıncının düşmesi ile ilişkilendirilmiştir
Kızılcığın faydaları
1) İdrar yolu enfeksiyonlarını önler
2) Kardiyovasküler Hastalık riskiini azaltır
3) Kanser riskini azaltır ( Araştırmalar, kızılcıktaki besinlerin tümör ilerlemesini yavaşlatmaya yardımcı olabileceğini ve prostat, karaciğer, meme, yumurtalık ve kolon kanserlerini olumlu yönde etkileyebileceğini göstermiştir )
4) Diş eti hastalıklarının önlenmesinde faydalıdır
Beslenme
Bir yarım fincan veya 55 gram kıyılmış kızılcık şunları içerir;
- 25 kalori
- 0.25 gram (g) protein
- 0.07 g yağ
- 2.35 g şeker dahil olmak üzere 6.6 g karbonhidrat
- 2 g lif
- 5 miligram (mg) kalsiyum
- 0,12 mg demir
- 3,5 mg magnezyum
- 6 mg fosfor
- 44 mg potasyum
- 1 mg sodyum
- 0.05 mg çinko
- 7.7 mg C vitamini
- 0.5 mikrogram (mcg) folat DFE
- 35 IU A Vitamini
- 0.72 mg E vitamini
- 2.75 mcg K vitamini
Kızılcık ayrıca B vitamini tiamin, riboflavin, niasin ve B6 vitamini içerir.
Bunlar iyi bir C vitamini, lifi ve E vitamini kaynağıdır
RisklerBöbrek taşı öyküsü olan kişiler, kızılcık alımını artırmadan önce sağlık uzmanlarıyla konuşmalıdır.
Bir yarım fincan veya 55 gram kıyılmış kızılcık şunları içerir;
- 25 kalori
- 0.25 gram (g) protein
- 0.07 g yağ
- 2.35 g şeker dahil olmak üzere 6.6 g karbonhidrat
- 2 g lif
- 5 miligram (mg) kalsiyum
- 0,12 mg demir
- 3,5 mg magnezyum
- 6 mg fosfor
- 44 mg potasyum
- 1 mg sodyum
- 0.05 mg çinko
- 7.7 mg C vitamini
- 0.5 mikrogram (mcg) folat DFE
- 35 IU A Vitamini
- 0.72 mg E vitamini
- 2.75 mcg K vitamini
Kızılcık ayrıca B vitamini tiamin, riboflavin, niasin ve B6 vitamini içerir.
Bunlar iyi bir C vitamini, lifi ve E vitamini kaynağıdır
Riskler